ドキドキわくわくHAPPY YOGA日記

け

ケーヴァラ・クンバカ
　意識しないで呼吸が止まるクンバカ｡

ケーチャリー・ムドラー
　舌を上あごの奥の軟口蓋に巻き入れるムドラー。

『ケーナ・ウパニシャッド』　
　初期のウパニシャッド｡

『ゲーランダ・サンヒター』　
　ゲーランダによって説かれたハタ・ヨーガの教典。他の教典と比べると、ハタ・ヨーガの技法が数多く説かれているのが特徴。